O guia direto do nutricionista esportivo e personal trainer Alison Gustavo. Descubra o que realmente trava o emagrecimento na sua fase da vida — e o caminho certo, com ou sem caneta.
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BAIXAR O E-BOOK AGORA ↓ FAZER O QUIZ DE 1 MINUTO → Falar no WhatsAppVocê corta, se esforça, e a barriga continua ali.
Energia baixa, sono ruim e a sensação de corpo "travado".
E tem medo de perder músculo e flacidez.
Nutricionista esportivo e Profissional de Educação Física, Mestre em Promoção da Saúde. Une treino e dieta no mesmo método para ajudar adultos 35+ a emagrecer com saúde — em Maringá e online, para todo o Brasil.
